自爆のフロリダ・ジャクソンビル・フルマラソン ボストンマラソンの参加資格

ボストンマラソンの参加資格2014

18-34歳 男性3時間05分 女性3時間35分 35-39歳 男性3時間10分 女性3時間40分
40-44歳 男性3時間15分 女性3時間45分 45-49歳 男性3時間25分 女性3時間55分
50-54歳 男性3時間30分 女性4時間00分 55-59歳 男性3時間40分 女性4時間10分
60-64歳 男性3時間55分 女性4時間25分 65-69歳 男性4時間10分 女性4時間40分
70-74歳 男性4時間25分 女性4時間55分 75-79歳 男性4時間40分 女性5時間10分
80歳以上 男性4時間55分 女性5時間25分

エントリー開始から2日目までは、参加資格タイムから-20分、4日目までは-10分、7日目までは-5分、そして、2週目に全員エントリー可能になります。定員になるまで、参加資格からマイナスが多い人からエントリーが受け付けられます。


ランニング・マガジン月刊「クリール」

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2010年02月21日

自爆のフロリダ・ジャクソンビル・フルマラソン

4時前には起きて、5時にはシャトルバスに乗り、会場へ。
会場は人数の割りにトイレも多く、何事も余裕があります。
暑くなりそうなので、上はランニングだけに決定。

3時間20分のペースメーカーの近くに陣取り、7時30分スタート。
GARMIN(ガーミン405)の測定結果によると

1mile 7'46
2mile 7'10
3mile 7'47
快調です!
これは今日は行けるということで、後から自爆につながるとも知らずに、
3時間10分のペースメーカーを追うことに作戦変更。

4mile 7'16
5mile 6'57
6mile 7'05
7mile 7'14
8mile 7'19
9mile 7'03
10mile 7'17

3時間10分のペースメーカーを追う、追う、追う。
8マイルを1時間切るペースで走ってる・汗

11mile 7'36
12mile 7'39
13mile 7'49
疲れが出てきました。それでも、ハーフは1時間37分33秒。

しかし、ここから一挙にペースダウン・・・
14mile 8'01
15mile 8'29
16mile 9'51
17mile 9'22
18mile 9'09
19mile 9'00
20mile 9'07
21mile 9'47
22mile 10'00
23mile 10'18
24mile 9'32
25mile 9'39
26mile 10'10
26.3mile 2'43

14マイル過ぎて、歩きが入る・・・
15マイル辺りで、3時間20分のペースメーカーに抜かされる・・・
20マイル辺りから、足が攣り始める・・・ペースが上げられない。
昨日は9時半に寝たけれど、どんどん気温が上がってきたせいか、眠い・・・
もう走るの辞めて、寝たい感じ。

ということで、期待を受けてのランでしたが、3時間20分どころか、
3時間半も切れずに3時間43分3秒。

折角、前半調子が良かったんだから、
何も考えずに、ただただ3時間20分のペースメーカーについて行ったら、
どうなっていたか?
でも、今回は、果敢に攻めた結果なので、良しとします!
それに、公式大会で、初のサブ4ですし・笑。
次回は作戦変えて、欲張らずに、確実にサブ3.5を狙いましょう。

いきなり、今回のフロリダは暑過ぎました。
もう、ミシガンの夏がいきなり来たと勘違いしそうな天気でした。
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タグ:フロリダ フルマラソン 大会 ガーミン
posted by Yoshi at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン大会
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